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Receta de la Ensalada Verde

Cada vez son más los especialistas en dietética y nutrición que recomiendan cenar ensaladas. Esta ensalada es ideal tanto para acompañar comidas, como para utilizarla como plato único. Su gran variedad de ingredientes hace de esta ensalada una gran fuente de nutrientes con la ventaja de no tener apenas calorías. Lo mejor de todo es que es muy sencilla de hacer y gracias a su colorido le gustará hasta a los más pequeños de la casa.

Receta de Lasaña de Pollo

La lasaña es uno de los alimentos más completos de la gastronomía italiana, que además tiene múltiples versiones dependiendo de los ingredientes que utilicemos. En esta ocasión te traemos la receta de la lasaña de pollo. Si aún no te has atrevido a hacer lasaña casera, esta la mejor ocasión para hacerlo. Verás que es mucho más sencillo de lo que piensas, y el resultado final hará que toda la familia quede encantada con el plato.

Receta de la Ensalada de Pechuga de Pollo

Con esta receta te vamos a enseñar a preparar una deliciosa ensalada con un toque diferente. La pechuga de pollo es una carne muy sana y con un bajo contenido en grasa, por lo que es el complemento ideal para una comida tan saludable como la ensalada. Si juntamos ambas cosas tendremos un conjunto que será el complemento ideal para una buena comida, o el plato principal de una cena muy ligera y saludable.

El maravilloso apio

Conoceremos en este post más sobre este vegetal como es el apio. Sus propiedades diuréticas lo han hecho famoso por ser un ingrediente esencial en cualquier dieta para bajar de peso. Además el apio se cultiva en muchos lugares y se consume en todo el mundo. Te daremos información sobre su historia, sus propiedades, su beneficios para la salud, además de cómo utilizarlo, cocerlo o sazonarlo. Es una verdura muy común de la que poco sabemos.